Rejestracja Online
Telefon: +48 725 41 42 42
Pracujemy Pn - Sb: 8:00 - 20:00
 
  • Masaż do celów leczniczych
    Alan Med | Masaż Leczniczy
  • Seria zabiegów - masaży leczniczych
    Alan Med | Masaże Lecznicze
  • Sprawdź czym jest masaż relaksacyjny
    Alan Med | Masaż Relaksacyjny
  • Seria zabiegów - masaży relaksacyjnych
    Alan Med | Masaże Relaksacyjne

Gabinet masażu – ALAN MED

Poczytaj o naszym salonie masażu

Jeśli szukasz salonu masażu, w którym możesz się nie tylko odprężyć, uwolnić od dolegliwości bólowych czy zrelaksować za pomocą szerokiej oferty masaży leczniczych, relaksacyjnych i rehabilitacyjnych, ale również gabinetu, w którym możesz zasięgnąć fachowych porad dotyczących zdrowego stylu życia, prawidłowego odżywiania, bądź chcesz popracować nad swoją sylwetką - dobrze trafiłeś. Naszych masażystów z Krakowa wyróżnia holistyczne podejście oraz pełen profesjonalizm.

Co daje masaż?
  • działa przeciwbólowo i antystresowo,
  • świetna profilaktyka,
  • lepsze samopoczucie i sen,
  • większy zakres ruchów,
  • wspomaga aktywność fizyczną,
  • odżywczy wpływ na tkanki,
  • większa wydajność,
  • relaks i odpoczynek,
  • wyciszenie,
  • przyśpieszenie metabolizmu,
  • detoksykacja organizmu.
Komu polecamy?
  • kobietom w ciąży, matkom,
  • osobom prowadzącym siedzący tryb życia,
  • osobom aktywnie spędzającym czas i sportowcom,
  • osobom cierpiącym na schorzenia kręgosłupa,
  • osobom mającym problemy z mięśniami,
  • osobom, które chcą zrzucić zbędne kilogramy,
  • osobom, które walczą z cellulitem,
  • osobom zmęczonym, które nie potrafią bądź nie mają czasu się zrelaksować
  • i wszystkim chcącym poprawić swoją kondycję fizyczną oraz psychiczną.
Masaż kręgosłupa
Co daje?
  • zdrowie,
  • przynosi ulgę w bólach kręgosłupa,
  • rozluźnia napięcia spowodowane stresem,
  • uzupełnienie treningu u sportowców,
  • relax,
  • pomaga ludziom pracującym w trybie siedzącym,
  • poprawienie ogólnego stanu organizmu (psychicznego i fizycznego).
Zalety masażu leczniczego

Dwudziesty pierwszy wiek naraża Cię na długotrwały wysiłek fizyczny i psychiczny. Okazało się, że skomputeryzowanie wielu zadań usprawniło je, ale jest bardzo szkodliwe dla Twojego organizmu.

Jak dziaa masaz rehabilitacyjny kręgosłupa?

Możesz zadbać o swój kręgosłup i mięśnie już dzisiaj, aby zapobiec poważnym zmianom zwyrodnieniowym, ich pogłębianiu i możliwym problemom w przyszłości. Nie dopuść do sytuacji, w której ortopeda będzie zmuszony zaproponować operację. Masaż leczniczy będzie w tym przypadku idealnym rozwiązaniem.

Masaż to równiez relaks

Zadbaj o to, aby mimo dużego zaangażowania zawodowego cieszyć się zdrowiem przez wiele lat. Sprawdź ofertę zabiegów masażu wykonywanych w naszym salonie w Krakowie i wybierz najlepszy dla siebie. Lecznicze i relaksacyjne działanie masażu poprawi Twoje samopoczucie, zmniejszy bóle kręgosłupa i mięśni. W trakcie zabiegu można także odpocząć, jednocześnie dbając o swą produktywność w przyszłości.

Specjalista podczas wykonywania masażu leczniczo rehabilitacyjnego kręgosłupa

Masaż klasyczny to zabieg który wykorzystuje wszystkie możliwe techniki masażu i to w bardzo określonej kolejności. Masaż klasyczny jak większość masaży rozpoczyna się od głaskań, następnie wykonuje się rozcieranie, ugniatanie, uciski, oklepywanie, wibrację, roztrząsanie i rolowanie. Pomiędzy poszczególnymi technikami wplatane są głaskania, każda z technik ma określone działanie i inaczej wpływa na układ mięśniowy czy krążenia. Bardzo dobry masaż o charakterze leczniczym idealnie nadaje się jako zabieg profilaktyczny. Masaż klasyczny można wykonywać na wszystkich częściach ciała, a jego czas to od 30 minut do 120 minut w zależności od obszaru objętego masażem.

Masaż leczniczy wykorzystuje specjalistyczne techniki, intensywność i siła zabiegu jest dostosowana do danego problemu, jest raczej duża i często przekracza próg bólu, oczywiście w granicach akceptacji przez pacjenta. Masaż leczniczy daje ogromną ulgę w cierpieniu i przynosi bardzo szybki efekt początkowy jak idzie o rozluźnienie układu mięśniowego. Masaż leczniczy jest bardzo dobrym rozwiązaniem w wielu problemach u osób w każdym wieku . Masaż leczniczy to pojęcie bardzo ogólne ponieważ w zależności od problemu będzie on wyglądał zupełnie inaczej, np. u kobiet w ciąży jest wykonywany z duża ostrożnością, a u osoby młodej aktywnie spędzającej czas wolny, ale pracującej w pozycji siedzącej intensywność i głębokość masażu będzie duża.

Masaż relaksacyjny to zabieg delikatniejszy niż masaż leczniczy, czy masaż sportowy. Techniki są wykonywane w innym tempie. Głównym celem tego zbiegu jest zapewnienie pacjentowi komfortu fizycznego i psychicznego, dlatego w trakcie masażu relaksacyjnego masażysta nie przekracza progu bólu. Inaczej też dobiera się czas zabiegu, masaż relaksacyjny powinien być zdecydowanie dłuższy do masażu leczniczego czy innego rodzaju masażu. W trakcie tego zabiegu istotne są takie elementy jak muzykoterapia, aromatoterapia które wspomagają uspokajający wpływ masażu na układ nerwowy. Masaż relaksacyjny daje dużo przyjemnego odpoczynku, który mimo swojego charakteru i tak ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie.

Drenaż limfatyczny często potocznie nazywany masażem limfatycznym to zabieg którego zadaniem jest likwidowanie obrzęku, mobilizowanie układu odpornościowego do pracy. Masaż ten jest zupełnie inny niż np. masaż leczniczy. Drenaż jest bardzo delikatny, wykonywany powoli, powierzchownie, nie używa się żadnego środka poślizgowego oraz masażysta dba aby nie rozgrzewać tkanek w przeciwieństwie do masażu leczniczego gdzie wszystko wygląda na odwrót. Drenaż limfatyczny to zabieg skuteczny w sytuacjach niewydolności układu odpornościowego, zatrzymania wody w organizmie, obrzęków miejscowych wynikających z niewydolności układu odpornościowego, obrzęków po zabiegach w których zostały usunięte węzły chłonne, czy zabiegach kosmetycznych takich jak liposukcja. Im szybciej zdecydujemy się na drenaż limfatyczny tym większe prawdopodobieństwo, że będzie on bardziej skuteczny.

Dlaczego My?

Celem naszych masażystów jest poprawa kondycji fizycznej (i psychicznej) Klientów oraz stałe motywowanie do zmiany dotychczasowego stylu życia na zdrowszy, dlatego zachęcamy do zapoznania się z kompleksową ofertą naszego gabinetu masażu.

Profesjonalne usługi

Zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna to nasze hobby i chcemy zarazić nim również Ciebie! Oferujemy kompleksowe usługi z zakresu masaży oraz porad dotyczących aktywnego spędzania wolnego czasu. Wyróżnia nas holistyczne i indywidualne podejście.