• Umów wizytę
  • Korzyści z masażu
  • Usługi
    • Rehabilitacja
      • Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty
      • Terapia manualna
      • Kinezyterapia / ćwiczenia
    • Masaż
      • Masaż leczniczy
      • Masaż sportowy
      • Masaż dla kobiet w ciąży
      • Masaż relaksacyjny
      • Masaż w miejscu pracy
    • Drenaż limfatyczny
  • Cennik
  • Zespół
  • Co mówią klienci
  • Artykuły
    • Artykuły
      • Rolowanie mięśni nie tylko dla sportowców
      • Wpływ masażu leczniczego na nasz organizm
      • Prawidłowa postawa przy komputerze
      • Masaż leczniczy – luksus czy konieczność XXI wieku?
      • Masaż w sporcie
      • Czy Twoje serce zasługuje na masaż leczniczy?
      • Czy masaż może zahamować postępowanie zwyrodnień?
      • Dlaczego masaż leczniczy?
      • Poranne przeciąganie się a masaż leczniczy
    • Twoja aktywność
      • Basen
      • Bieganie
      • Gry zespołowe
      • Kajaki
      • Nordic walking
      • Rower
      • Siłownia
  • Kup bon
  • gabinetalanmed@gmail.com
  • +48 725 41 42 42
  • Kup bon
  • Umów wizytę
  • Korzyści
  • Oferta
    • Rehabilitacja
      • Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty
      • Terapia manualna
      • Kinezyterapia / ćwiczenia
      • Pinoterapia
    • Masaż
      • Masaż leczniczy
      • Masaż sportowy
      • Masaż kobido
      • Masaż dla kobiet w ciąży
      • Masaż relaksacyjny
      • Masaż w miejscu pracy
      • Masaż tkanek głębokich
    • Fizykoterapia
      • Fala uderzeniowa
      • Krioterapia
      • Elektroterapia
      • Laseroterapia
      • Ultradźwięki
      • Pole magnetyczne
      • Sollux
    • Tapeing
    • Drenaż limfatyczny
  • Cennik
  • O nas
  • Co mówią klienci
  • Blog
  • Kontakt
0

Kinezyterapia / ćwiczenia

KINEZYTERAPIA: DYNAMICZNY POWRÓT DO ZDROWIA

Wszyscy słyszeliśmy, że „ruch to zdrowie”. Kinezyterapia to profesjonalna realizacja tego powiedzenia w rehabilitacji: ruch w pełni leczniczy, dopasowany do potrzeb pacjenta, ruch jako leczenie.

Szukasz profesjonalnej kinezyterapii w Krakowie?

Jesteśmy na odległość jednego telefonu.

Czym jest kinezyterapia?

Najkrótsza definicja kinezyterapii to — leczenie ruchem. Za tymi dwoma słowami kryje się jednak skomplikowana i dość nowa specjalizacja w medycynie i sztuce rehabilitacji. Jej istotą jest wykonywanie odpowiednio dobranych ćwiczeń, które przyczynią się do poprawy zdrowia i pomogą przywrócić sprawność.

Kinezyterapeuta musi wiedzieć, który ruch pomoże, a który niepotrzebnie obciąży nadwyrężone stawy bądź mięśnie. Jakie natężenie jest właściwe, a jakie szkodzi lub nie daje nic? Tych pytań jest więcej, a nakłada się na nie to, że każdy organizm jest trochę inny. Dlatego tak ważna jest rozmowa i pierwsza wizyta, podczas której terapeuta tworzy plan działania.

Inne określenia kinezyterapii to np. gimnastyka lecznicza albo rehabilitacja ruchowa.

Kinezyterapia uwzględnia podział na ćwiczenia:

  • ogólne – obejmują także te części ciała, które nie są objęte schorzeniem;
  • miejscowe – uwzględniają ćwiczenia bierne (realizowane są przez kinezyterapeutę lub za pomocą urządzenia – bez aktywnego udziału pacjenta) oraz ćwiczenia czynne (wykonywane samodzielnie przez pacjenta) i dotyczą narządu zmienionego chorobowo.

W czym pomaga i dla kogo jest dobra?

Zastosowania kinezyterapii to m.in. rehabilitacja osób po uszkodzeniach narządów ruchu bądź kręgosłupa, chorobach płuc, serca czy neurologicznych.

Kinezyterapia pomaga korygować wady postawy, złe nawyki ruchowe, a w przypadku trwałej niepełnosprawności uczy żyć i poruszać się pomimo nowych ograniczeń. Zakres jej przydatności jest bardzo duży. Kinezyterapia może być pomocna nawet w poprawianiu pracy żołądka, układu moczowego czy w zwiększeniu pojemności płuc.

Celem kinezyterapii jest przywrócenie sprawności fizycznej, pełnej lub częściowej. Dopasowanie ćwiczeń należy do terapeuty, i jest częścią szerszego planu rehabilitacji.

Jak zacząć?

Kiedy miałbyś czas, by nas odwiedzić? Na początek potrzebowalibyśmy chociaż godziny.

Odpowiednie ustawienie ćwiczeń wymaga pierwszej wizyty, rozmowy i dokładnego poznania sytuacji pacjenta. Najpierw zaprosimy Cię więc do gabinetu na Rydla 6, by porozmawiać o Twoich oczekiwaniach, wykonać próbne ćwiczenia i przyjrzeć się wynikom medycznym.

Alan Med w Krakowie zatrudnia rehabilitantów,  którzy potrafią doradzić i pomóc w najtrudniejszych przypadkach.

Możemy zacząć od zaraz. Czas na Twój ruch — zapraszamy do rozmowy!

Informacje

Pn. – Pt. 8:00 – 21:00,
Sob. 8:00 – 16:00

Numer konta bankowego:
ING Bank Śląski SA
64 1050 1445 1000 0091 4279 1996

Regulamin

FAQ

Skontaktuj się z nami
ALAN MED Gabinet Masażu
ul. Rydla 630-130 Kraków +48 725 41 42 42gabinetalanmed@gmail.com
Nasze usługi
  • Masaż leczniczy
  • Masaż sportowy
  • Masaż dla kobiet w ciąży
  • Drenaż limfatyczny
  • Masaż relaksacyjny
  • Masaż kobido
Gabinet masażu – ALAN MED

Jeśli szukasz salonu masażu, w którym możesz się nie tylko odprężyć, uwolnić od dolegliwości bólowych czy zrelaksować za pomocą szerokiej oferty masaży leczniczych, relaksacyjnych i rehabilitacyjnych, ale również gabinetu – to dobrze trafiłeś!

Śledź artykuły

Facebook

Strona korzysta z ciasteczek
Realizacja: TenseAPP!