Zastosowanie laseroterapii w przyspieszaniu procesu regeneracji
8 maja 2024
laseroterapia

Istnieje wiele sposobów umożliwiających przyspieszenie procesu regeneracji tkanek miękkich. Jednym z nich jest laseroterapia, czyli nowoczesna i mało inwazyjna metoda stosowana w celach regeneracyjnych. Jak działa laseroterapia na komórki i jakie są korzyści z zastosowania laseroterapii? Czym jest laseroterapia? Laseroterapia to terapia promieniowaniem laserowym o niskiej mocy, która zaliczana jest do najnowocześniejszych metod leczenia bólu…

Masaż sportowy a przygotowanie do zawodów – kluczowe aspekty
4 kwietnia 2024
masaz sportowy

Przygotowanie do zawodów wymaga intensywnych treningów. Aby wspomóc organizm, przyspieszyć regenerację i zapobiec urazom, warto do planu treningowego dopisać masaż sportowy. Jest to terapia przeznaczona dla osób prowadzących aktywny tryb życia, zarówno dla amatorów, jak i profesjonalistów. Jakie są korzyści z masażu sportowego przed zawodami? Na czym polega masaż sportowy? Masaż sportowy to technika przeznaczona…

Zastosowanie krioterapii w leczeniu bólu mięśniowego
8 lutego 2024
Zastosowanie krioterapii w leczeniu bólu mięśniowego

Leczenie zimnem, czyli krioterapia, to zabieg, który cieszy się popularnością wśród wielu osób. Korzystają z niego zarówno sportowcy, jak i osoby w trakcie rehabilitacji. Krioterapia pozwala zredukować dolegliwości bólowe i przyspieszyć leczenie urazów. Jak działa krioterapia i kiedy warto się na nią zdecydować? Czym jest krioterapia? Krioterapia to zabieg fizykoterapeutyczny z zakresu termoterapii, który wyróżnia…

Wpływ masażu tkanek głębokich na redukcję napięcia mięśniowego
2 stycznia 2024

Napięcia w układzie mięśniowo-powięziowym mogą prowadzić do dolegliwości bólowych, ograniczenia ruchomości czy nieprawidłowej postawy ciała. Takie napięcia można usunąć poprzez profesjonalną terapię manualną. Jak działa masaż tkanek głębokich i w jaki sposób wpływa na redukcję napięcia mięśniowego? Na czym polega masaż tkanek głębokich? Masaż tkanek głębokich to masaż głęboki i relaksacyjny, który jest rodzajem terapii…

Fizjoterapia w leczeniu dyskopatii lędźwiowej
18 września 2023
Fizjoterapia w leczeniu dyskopatii lędźwiowej

Dyskopatia to schorzenie kręgosłupa spowodowane zmianami zwyrodnieniowymi krążków międzykręgowych, potocznie nazywanych dyskami. Dotyczyć może jednego lub kilku krążków. Najczęściej lokalizuje się odcinku lędźwiowym, ponieważ to właśnie on narażony jest na największe przeciążenia. Dyskopatia lędźwiowa jest jednym z najczęstszych problemów zdrowotnych dotyczących kręgosłupa, a zarazem jednym z najpowszechniejszych schorzeń cywilizacyjnych. Mimo że stanowi zmianę zwyrodnieniową, coraz…