Leczenie zimnem, czyli krioterapia, to zabieg, który cieszy się popularnością wśród wielu osób. Korzystają z niego zarówno sportowcy, jak i osoby w trakcie rehabilitacji. Krioterapia pozwala zredukować dolegliwości bólowe i przyspieszyć leczenie urazów. Jak działa krioterapia i kiedy warto się na nią zdecydować? Czym jest krioterapia? Krioterapia to zabieg fizykoterapeutyczny z zakresu termoterapii, który wyróżnia…
Napięcia w układzie mięśniowo-powięziowym mogą prowadzić do dolegliwości bólowych, ograniczenia ruchomości czy nieprawidłowej postawy ciała. Takie napięcia można usunąć poprzez profesjonalną terapię manualną. Jak działa masaż tkanek głębokich i w jaki sposób wpływa na redukcję napięcia mięśniowego? Na czym polega masaż tkanek głębokich? Masaż tkanek głębokich to masaż głęboki i relaksacyjny, który jest rodzajem terapii…
Hallux valgus, czyli paluch koślawy potocznie nazywany halluksem to dość powszechnie występująca – bo u około 4% populacji – deformacja polegająca na przemieszczaniu się I kości śródstopia w kierunku przyśrodkowym, co powoduje „wystawanie” jej głowy i tworzenie się charakterystycznego uwypuklenia (tzw. buniona) na wewnętrznej krawędzi stopy, w pierwszym stawie śródstopno-paliczkowym. Jednocześnie zmiana ta powoduje odchylenie…
Terapia manualna jest jedną z podstawowych metod fizjoterapii. Masażysta, przy pomocy dłoni, działa na określone partie ciała – tak, aby osiągnąć określony rezultat. Może nim być osiągnięcie stanu relaksu i niwelacja napięcia mięśniowego czy np. wsparcie w walce z bólem. Aby jednak zabieg zapewnił pacjentowi pomoc w odpowiednim zakresie, musi być dobrze dobrany. Jakie są…
Rwa kulszowa, nazywana też „korzonkami”, to jedna z częstych dolegliwości o podłożu neurologicznym. Kiedy się pojawi, utrudnia wykonywanie codziennych czynności. Ból bywa nie do zniesienia. Jednym z ważnych elementów leczenia rwy kulszowej jest fizjoterapia. Dlaczego odgrywa istotną rolę? Jak się ją prowadzi? Oto, co warto wiedzieć. Rwa kulszowa – co to jest? Rwa kulszowa to…
