Blog
Jak działa masaż leczniczy? Niestety również w dzisiejszych czasach masaż wielu osobom nadal kojarzy się ze snobizmem i rozrywkami zarezerwowanymi dla najbogatszych. Warto obalić ten mit i zerwać z błędnym przekonaniem, które krąży od pokoleń. Poza relaksacyjnym charakterem, masaż może mieć zbawienny wpływ na nasze zdrowie, jeśli tylko zostanie on odpowiednio dobrany do dolegliwości. Przy…
Podczas krótkich zimowych dni, stojąc na przystankach, czekając na autobus lub tramwaj, czy wychodząc z domu, kiedy na zewnątrz ściska dłonie mróz, można doświadczyć tzw. odczucia „zesztywnienia”. Temperatura organizmu obniża się coraz bardziej wychładzając go. Gdyby pozostał on zbyt długo w bezruchu, mógłby zamienić się w lodową bryłę. Takie odczucia zdarzają się też pod kołdrą,…
Współcześnie coraz więcej zawodów wymaga od nas siedzącego trybu pracy. Niemniej jest także tych profesji, w których nie obywa się bez noszenia ciężkiego sprzętu. Wszystkie te działania sprawiają, że nasz organizm powoli przestaje sobie radzić z obciążeniami – o pomoc zaczyna nawoływać nie tylko zmęczony codziennością kręgosłup, ale i inne układy naszego ciała. Jak sobie…
„Świat pędzi do przodu prawie z kosmiczną prędkością, ale są sprawy, które wiążą jego pępowinę z przeszłością.” Czy organizm człowieka jest wstanie nadążyć za zmianami? W dzieciństwie człowiek wspinał się po drzewach, kiedy dorósł ścina i przerabia je na biurka, by przy nich siedzieć. Organizm nie jest zbudowany zgodnie z tym jak go wykorzystujemy. Dlatego…
Popularny roller to niedużej wielkości wałek, który jest jednym z najczęściej używanych akcesoriów przez fizjoterapeutów i sportowców. Jego właściwości cenią sobie jednak wszystkie osoby, dla których aktywność fizyczna to codzienność. Poznaj powody, dla których warto, aby zacząć z niego korzystać już dziś! Czemu służy rolowanie mięśni? Roller to gadżet ułatwiający automasaż. Bywa, że ten nie należy…
