Blog
W świecie fizjoterapii przez lata panowało przeświadczenie, że z zakresu medycyny fizykalnej, czyli fizykoterapii, każdy rodzaj bodźca jaki tylko jest w stanie pomóc w leczeniu schorzeń narządu ruchu już się stosuje i nie da się wynaleźć niczego nowego ponad to, co już jest w użyciu. Laseroterapia, elektroterapia, ultradźwięki, pole magnetyczne, światłolecznictwo, ciepłolecznictwo, wodolecznictwo i można…
Na początek trochę teorii Pinoterapia jest koncepcją opracowaną przez polskiego ortopedę traumatologa Radosława Składowskiego na bazie jego wieloletniego doświadczenia w pracy z pacjentami. W oparciu o swoją praktykę lekarską zaobserwował korelację pomiędzy zmianami w tkankach śródoperacyjnych a objawami opisywanymi przez pacjentów oraz zmianami wyczuwalnymi palpacyjnie w ciele chorego. Słowo ‘koncepcja’ użyte na początku oznacza, że…
Ruch ma ogromne znaczenie dla naszego organizmu. To nie tylko pięknie ukształtowane ciało, ale przede wszystkim pewność, że zachowa się zdrowie na dłużej. Siłownia jest jednym z tych miejsc, gdzie każdy może przełamać pewne swoje bariery – fizyczne, jak i psychiczne. Ćwiczenia cardio czy siłowe mają odmienne skutki dla naszego organizmu i właśnie dlatego warto…
Jazda rowerem to jedna z najpopularniejszych i ulubionych dyscyplin sportowych. Ten dwukołowy pojazd kochają nawet najmłodsze dzieci. Wiele osób, które nie chcą bądź nie lubią uprawiać innych sportów, jeździ na rowerze niemal codziennie. To doskonały trening kondycyjny, rodzaj transportu, a także metoda na odreagowanie stresów po ciężkiej pracy. Osoby, które uwielbiają wycieczki rowerowe, a także…
Nordic walking – forma rekreacji polegająca na marszach ze specjalnymi kijami. Wymyślony został w Finlandii w latach 20. XX wieku, jako całoroczny trening dla narciarzy biegowych. W porównaniu do zwyczajnego marszu, nordic walking angażuje stosowanie siły do kijków z obu stron, dlatego osoby uprawiające nordic walking w większym zakresie, choć mniej intensywnie, angażują mięśnie ciała….
