Popularny roller to niedużej wielkości wałek, który jest jednym z najczęściej używanych akcesoriów przez fizjoterapeutów i sportowców. Jego właściwości cenią sobie jednak wszystkie osoby, dla których aktywność fizyczna to codzienność. Poznaj powody, dla których warto, aby zacząć z niego korzystać już dziś! Czemu służy rolowanie mięśni? Roller to gadżet ułatwiający automasaż. Bywa, że ten nie należy…