Masaż relaksacyjny polecamy zarówno osobom zmęczonym fizycznie, jak i psychicznie, ponieważ zmniejsza napięcia w ciele i rozluźnia. Stan ten osiągamy w naszym gabinecie w Krakowie przy udziale świadomości, albowiem podstawą aktywnego rozluźnienia napiętych mięśni jest rozwijanie tzw. czucia głębokiego, czyli zmysłu orientacji ułożenia części własnego ciała. Jego receptory ulokowane są w mięśniach, ścięgnach, torebkach stawowych i wiązadłach. Czucie głębokie jest jednym z fundamentów prawidłowej pracy mięśni i zrozumienia naszego ciała, natomiast ruch i wysiłek fizyczny stymulują następczą fazę odprężenia i wypoczynku.
Masaż relaksacyjny wykonywany jest przez specjalistów z wieloletnim doświadczeniem, na profesjonalnym stole do masażu przy użyciu wysokiej klasy kosmetyków. Do masażu relaksacyjnego stosujemy głównie oliwki, które umożliwiają łatwiejsze i dokładniejsze wykonywanie ruchów przez masażystę oraz odpowiedni poślizg. W celu zapewnienia optymalnego poziomu higieny używamy jednorazowych podkładów.
Zabieg jest przyjemny, pozwala Pacjentowi na odprężenie, odpoczynek i wyciszenie. Techniki masażu nie przekraczają progu bólu i są zbliżone do tych, które wykonuje się podczas masażu klasycznego, czyli są to ruchy głaskania, rozcierania, ugniatania oraz uciskania. Czas trwania masażu to 30, 60 lub 90 minut. Można go stosować nawet codziennie, w zależności od indywidualnych upodobań.
Co daje masaż relaksacyjny?
- rozluźnienie,
- rozładowanie stresu,
- relax,
- odpoczynek,
- wyciszenie,
- pozytywne bodźce dla układu mięśniowego i nerwowego,
- poprawienie krążenia krwi i limfy,
- regulacja gospodarki wodnej,
- zwalczenie bezsenności.
