Rejestracja Online
Telefon: +48 725 41 42 42
Pracujemy Pn - Sb: 8:00 - 20:00
 

Masaż sportowy

Masaż sportowy
Kup Bon

Masaż sportowy polecamy każdej osobie aktywnej fizycznie, niezależnie od tego czy sport uprawia amatorsko, okazjonalnie czy też zawodowo. Do naszego gabinetu w Krakowie możesz przyjść zarówno przed planowanym dużym wysiłkiem, jak i po nim. Masaż sportowy wykonany np. przed zawodami, idealnie przygotuje i rozgrzeje mięśnie do wytężonej pracy oraz poprawi ogólną kondycję organizmu, natomiast wykonany po treningu czy zawodach - świetnie zregeneruje Twoje ciało i przyspieszy powrót do prawidłowego stanu. Taka odnowa biologiczna ma bardzo duże znaczenie.

Masaż jest szczególnie istotny także w czasie trwania rozgrywek, aby utrzymać stały, wysokim poziom formy. Dzięki niemu zawsze będziesz gotowy do pobijania swoich życiowych rekordów! Wizyta w naszym gabinecie to zawsze dobry pomysł, na każdym etapie przygotowań i treningów oraz poziomie zaawansowania. Masaż zmniejsza też ryzyko wystąpienia kontuzji, a w przypadku ich pojawienia się – pozwala szybciej wrócić do pełnej sprawności.

Technika wykonania masażu sportowego jest zbliżona do klasycznej. Różni się głównie siłą i energią nacisku podczas jej wykonywania. Stosuje się bardziej dynamiczne i dłuższe ruchy:

  • głaskania,
  • rozcierania,
  • ugniatania,
  • oklepywania,
  • wibracji.

Podczas masażu sportowego fizjoterapeuta wykonuje bardziej dynamiczne ruchy. Ma to związek z celem. Zazwyczaj pacjenci chcą szybko i skutecznie usunąć zakwasy, wrócić do formy, zregenerować się albo przygotować do, często ekstremalnego, wysiłku sportowego.

Ile trwa jeden zabieg i jak często należy go powtarzać?

Czas masażu zależy od obszaru, jaki chcesz poddać zabiegowi. Jeśli zależy Ci na wymasowaniu tylko jednej części ciała, np. łydki, uda, pleców, karku, ramionach – wizyta będzie trwać około 30 minut. Masaż większego obszaru trwa mniej więcej dwa razy dłużej – 60 minut. Możliwe są tez Zabiegi trwające 90 do 120 minut. Najlepsze rezultaty daje seria masaży (3, 5 lub 10), ale już po pierwszym zabiegu poczujesz dużą różnicę.

Nasi terapeuci posiadają wieloletnie doświadczenie w pracy ze sportowcami. Fachowa wiedza oraz nieustanne podnoszenie swoich kwalifikacji gwarantują wysoką efektywność wykonywanych zabiegów, którą doceniło już wielu zadowolonych Klientów. Na bieżąco śledzimy trendy w dziedzinie różnych technik masaży i korzystamy ze sprawdzonych metod. W naszej kompleksowej ofercie znajdziesz m.in.: masaż klasyczny, leczniczy, relaksacyjny i drenaż limfatyczny.

Masaż w służbie sportowcom

Przed umówieniem na wizytę zapoznaj się z przeciwwskazaniami:

  • menstruacja,
  • ciąża,
  • podwyższona temperatura ciała,
  • przerwanie ciągłości naskórka (w obszarze zabiegowym),
  • dermatozy,
  • stany nowotworowe,
  • epilepsja,
  • osteoporoza,
  • nadciśnienie,
  • hemofilia.

Rejestracja Online

Galeria zdjęć:


Wizyta w ALAN MED zawsze zaczyna się od szczegółowego wywiadu, który ma na celu wyeliminowanie ewentualnych przeciwwskazań i dobranie optymalnego planu działania. Profesjonalne i indywidualne podejście naszych fizjoterapeutów z Krakowa zaowocowało stale powiększającym się gronem zadowolonych Klientów. Jeśli nie jesteś pewien, jaki rodzaj masażu byłby dla Ciebie odpowiedni – skontaktuj się z nami.